1. **心灵放松与舒缓**：玫瑰精油的香气能够通过嗅觉神经进入大脑，刺激大脑前叶分泌内啡肽和脑啡肽，从而起到放松心情、缓解压力和焦虑的作用。
2. **消炎杀菌**：玫瑰精油具有天然的抗菌和抗炎特性，可以有效防止传染病，减轻炎症和痉挛。
3. **调节内分泌**：玫瑰精油有助于调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，对调节月经周期和催情有积极作用。
4. **皮肤保养**：玫瑰精油适用于各种肤质，尤其是成熟干燥或敏感肌肤。它能够紧实肌肤、舒缓肌肤、滋养皮肤，延缓衰老，并有助于改善肤色不均和暗黄问题。
5. **抗衰老**：玫瑰精油含有丰富的维生素和抗氧化剂，能够深入肌肤底层，提供充足的水分和营养，改善肌肤弹性，减少皱纹和细纹。
6. **提升情绪**：玫瑰精油的香气有助于提升自信心和个人魅力，同时缓解经期的紧张情绪。
7. **促进细胞再生**：玫瑰精油可以促进细胞新陈代谢和再生，使生命更加充满活力。
8. **缓解失眠和抑郁**：玫瑰精油的香气有助于改善睡眠质量，缓解抑郁情绪。
9. **美容护肤**：玫瑰精油可用于各种美容护肤方法，如薰香、沐浴、泡脚、皮肤按摩等。
10. **改善肌肤问题**：玫瑰精油对于皮肤干燥缺水、敏感和红肿等问题有缓解作用。
在使用玫瑰精油时，需要注意的是，对于皮肤敏感或处于过敏状态的人群，使用前应进行皮肤测试，以避免加重皮肤不适。此外，玫瑰精油通常需要稀释后使用，不宜直接涂抹于皮肤。