1. **增强免疫功能**：桃胶中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种微量元素，雪莲子中也有大量的蛋白质和氨基酸。这些成分能够有效增强人体的免疫功能，帮助机体抵抗疾病。
2. **调节酸碱度**：桃胶雪莲子有助于调节人体的酸碱度，保持体内环境的平衡。
3. **抗衰老与抗氧化**：桃胶中的不饱和脂肪酸、多种单糖聚合体以及胶原蛋白等成分，能够帮助清除体内的自由基，改善皮肤色素沉着，从而起到抗衰老的作用。
4. **改善皮肤状况**：由于桃胶雪莲子中富含的胶原蛋白，它可以增加皮肤的弹性，改善皮肤的质量。
5. **缓解肾虚症状**：对于肾虚引起的腰酸背痛、四肢无力、性功能减退等症状有缓解作用。
6. **改善睡眠质量**：桃胶雪莲子有助于改善失眠、多梦等睡眠问题。
7. **缓解风湿性关节炎和类风湿性关节炎**：对于风湿性关节炎和类风湿性关节炎等疾病有一定的缓解效果。
8. **对女性健康的益处**：对于女性来说，桃胶雪莲子可以帮助缓解月经不调、经期腹痛、经期血块、崩漏等问题。
9. **调节消化系统**：对于痢疾等消化系统疾病有一定的治疗作用。
10. **美容养颜**：雪莲子作为进贡皇家贵族的甜食佳品，自古以来就被认为有美容养颜的效果。
总的来说，桃胶雪莲子是一种营养价值高、功效多样的食材，适合日常食用以保健身体。然而，值得注意的是，任何滋补食材都不应过量食用，且对于特定疾病或症状，最好在专业医生的指导下使用。